--- title: Comprendre la cellulite pour mieux la traiter - Option Dermasanté description: Cellulite | Plus de 80% des femmes sont touchées par la cellulite. Apprenez les causes de celle-ci, les étapes de formations et comment la contrôler. image: https://blogue.optiondermasante.com/hubfs/blogue/2015/02/Fotolia_74054684_XS.jpg --- - [Rendez-vous](https://www.optiondermasante.com/pages/contact) - [Équipe](https://www.optiondermasante.com/pages/equipe) - [Blogue](https://blogue.optiondermasante.com/) [![](https://blogue.optiondermasante.com/hubfs/Option%20Dermasant%20January2018%20Theme/images/logo-optiondermasante@x2%20(1).png)](https://optiondermasante.com/) - [Accueil](https://optiondermasante.com/) - Conditions - [Acné](https://www.optiondermasante.com/pages/acne) - [Amas graisseux](https://www.optiondermasante.com/pages/amas-graisseux) - [Apnée du sommeil](https://www.optiondermasante.com/pages/apnee-du-sommeil) - [Cellulite](https://www.optiondermasante.com/pages/cellulite) - [Cernes et poches](https://www.optiondermasante.com/pages/cernes-et-poches) - [Cicatrices](https://www.optiondermasante.com/pages/cicatrices) - [Douleurs musculaires](https://www.optiondermasante.com/pages/douleurs-musculaires) - [Incontinence](https://www.optiondermasante.com/pages/incontinence) - [Perte de fermeté du corps](https://www.optiondermasante.com/pages/perte-de-fermete-du-corps) - [Pilosité](https://www.optiondermasante.com/pages/pilosite) - [Plancher pelvien](https://www.optiondermasante.com/pages/plancher-pelvien) - [Pores dilatés ou obstrués](https://www.optiondermasante.com/pages/pores-dilates) - [Relâchement du visage](https://www.optiondermasante.com/pages/relachement-du-visage) - [Rides et ridules](https://www.optiondermasante.com/pages/rides-et-ridules) - [Ronflement](https://www.optiondermasante.com/pages/ronflement) - [Rosacée ou couperose](https://www.optiondermasante.com/pages/rosacee-ou-couperose) - [Taches pigmentaires](https://www.optiondermasante.com/pages/taches-pigmentaires) - [Teint terne](https://www.optiondermasante.com/pages/teint-terne) - [Varices](https://www.optiondermasante.com/pages/varices) - [Vergetures](https://www.optiondermasante.com/pages/vergetures) - Traitements - [Cellulite et vergetures](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-cellulite-et-vergeture) - [Épilation laser](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-epilation-laser) - [Laser des lésions vasculaire](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-laser-des-lesions-vasculaires) - [LipLase](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-liplase) - [Microdermabrasion](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-microdermabrasion) - [Nightlase](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-nightlase) - [Photorajeunesse](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-photorajeunissement) - [Rajeunissement laser](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-rajeunissement-laser) - [Relissage de la peau](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-relissage-de-la-peau) - [Rafermissement et cellulite](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-raffermissement-et-cellulite) - [Renforcement du plancher pelvien](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-de-raffermissement-du-plancher-pelvien) - [Remodelage laser](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-de-remodelage-laser) - [Sculptage magnétique du corps](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-de-sculptage-magnetique-du-corps) - [Soins du visage](https://www.optiondermasante.com/pages/traitement-soins-du-visage) - [Soins du corps](https://www.optiondermasante.com/pages/soins-du-corps) - Technologies - [EndyMed 3 Deep](https://www.optiondermasante.com/pages/techno-endymed-3-deep) - [IPL/BBL](https://www.optiondermasante.com/pages/techno-ipl-bbl) - [LightSheer Duet](https://www.optiondermasante.com/pages/lightsheer-duet) - [Microdermabrasion](https://www.optiondermasante.com/pages/techno-microdermabrasion) - [SP Dynamis de Fotona](https://www.optiondermasante.com/pages/techno-sp-dynamis-de-fotona) - [Starformer](https://www.optiondermasante.com/pages/techno-starformer) - [Promotions](https://www.optiondermasante.com/pages/promotions) - [Boutique](https://www.optiondermasante.com/collections/all) - Contact - [Clinique Sherbrooke](https://www.optiondermasante.com/pages/contact) - [Clinique Saint-Élie](https://www.optiondermasante.com/pages/contact-saint-elie) [![](https://blogue.optiondermasante.com/hubfs/Option%20Dermasant%20January2018%20Theme/images/logo-optiondermasante@x2%20(1).png)](https://optiondermasante.com/) [Retour au blogue](https://blogue.optiondermasante.com) # Comprendre la cellulite pour mieux la traiter Publié le 16 septembre, 2016 dans la catégorie [Soins anticellulites](https://blogue.optiondermasante.com/tag/soins-anticellulites) Étant bien souvent un complexe chez la femme, la cellulite est présente chez plusieurs. En effet, elle touche plus de **80 % des femmes de plus de 20 ans**. Contrairement à la croyance populaire, ce ne sont pas seulement les femmes avec un surplus de poids qui peuvent la contracter. La cellulite touche autant les personnes minces et en santé que les tailles fortes. Dès son apparition sur le corps, toutes veulent vite s’en départir. Avant toute chose, afin de diminuer son apparence, apprenez à la comprendre. ## **Dompter la cellulite** La cellulite se qualifie comme étant un **ensemble de tissus graisseux** qui se localise sous la peau. Ces cellules se retrouvent isolées dans un tissu environnant, plus épais et plus dur, appelé tissu conjonctif. Ce dernier empêche de faire circuler adéquatement les liquides dans les autres tissus et, de ce fait, la rétention d’eau diminue. Cet amas de graisses, de fluides ou de déchets se manifeste sous la peau de façon inégale. La peau forme alors des ondulations sur la surface et crée l’effet d’une « peau d’orange » ou de « peau de fromage cottage ». [![Fotolia 53031739 S Edit](https://blogue.optiondermasante.com/hs-fs/hubfs/blogue/2015/02/Fotolia_53031739_S-Edit.jpg?width=873&height=550&name=Fotolia_53031739_S-Edit.jpg)](https://blogue.optiondermasante.com/hubfs/blogue/2015/02/Fotolia_53031739_S-Edit.jpg) Fotolia 53031739 S Edit Ces effets indésirables sont la réponse à un **cycle biologique normal.** Après la puberté, le corps emmagasine davantage de cellules grasses, causé par l’augmentation d’estrogènes supplémentaires, afin que le corps se prépare à la grossesse. C’est pour cette principale raison que les **femmes sont plus assujetties à développer de la cellulite**, bien que ce phénomène peut se révéler chez les hommes et les bébés. L’intensification de la cellulite chez une personne atteinte peut principalement avoir lieu durant plusieurs périodes de sa vie, telles que la puberté, la grossesse, la préménopause, ou encore lors de la prise de contraceptifs. ## **Les 4 stades de la cellulite** Le gène de la cellulite peut être présent chez une personne sans que la cellulite ne soit visible sur la surface de la peau. Les 4 stades permettent d’évaluer l’intensité de la région affectée. D’abord, lors du **stade 1**, la cellulite n’est pas encore diagnostiquée. Quelques changements ont lieu sous la peau. Au **stade 2**, la peau de la région affectée devient plus pâle, sa température est plus basse et son élasticité diminue. Par contre, l’apparence de la peau ondulée ne paraît pas encore. Par la suite, le **stade 3** est caractérisé principalement par l’effet d’une peau inégale. Au **dernier stade,** la peau est marquée de morceaux de cellulite plus visibles et, parfois, douloureux. ## **Comprendre la cellulite : les causes d’une peau d’orange** Cette inflammation des tissus survient généralement sur les hanches, les fesses ou les cuisses. De façon moins fréquente, elle peut surgir sur d’autres parties du corps. Les gènes sont un des principaux facteurs qui provoque l’apparition de la cellulite puisque la peau d’une femme est plus mince que celle d’un homme. Ainsi, les tissus conjonctifs possèdent une structure différente. #### **D’autres facteurs influencent la cellulite**, dont, entre autres : - Votre alimentation; - Votre type de peau; - Votre métabolisme; - Des diètes répétées; - Le stress; - Un mode de vie sédentaire; - Des changements hormonaux; - Une consommation d’eau insuffisante. ## **Agir sur ses causes** La perte de poids n’est pas une solution idéale. Elle peut parfois aider à diminuer son apparence. Par contre, si vous avez atteint un poids santé, la perte de kilos peut provoquer le relâchement de la peau, et la cellulite deviendra plus apparente. **Favoriser une bonne alimentation** en évitant les sucres raffinés, les mauvaises graisses et le sel ainsi que **privilégier une activité physique** plus régulière sont quelques conseils qui peuvent aider à prévenir et contrôler la cellulite. Afin de reprendre la maîtrise de votre peau, [**téléchargez gratuitement**](https://offre.optiondermasante.com/aide-memoire-anticellulite) notre guide sur les 10 meilleures habitudes pour contrôler votre cellulite. ### Nos cliniques #### Option Dermasanté Sherbrooke 280, rue Marquette, Sherbrooke QC J1H 1M3 [819 347-3087](tel:=+18193473087) | [info@optiondermasante.com](mailto:info@optiondermasante.com) | [Laissez un avis](https://offre.optiondermasante.com/cs/c/?cta_guid=8e206946-00ac-4a6f-9c0c-45604e985557&signature=AAH58kHEUnQHzcMd27B9gJ5_HKkVJq8coQ&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.optiondermasante.com%2Fpages%2Fcontact&portal_id=1645683&placement_guid=56491b6c-0f07-452b-80ac-6c4ce8db6594&click=75634a4a-042a-495b-860f-9f27234ba41e&redirect_url=APefjpEfBfXWrfyjKuAFrpZcMOVSXlYno8NnzljqeHs-glp9EqaqpqrAlYRcA5rH6dsgNEvaXgpzX6O2L5uq9zFGlsFaMSymh3Yby4wa4EChS9GQdISZQgt_GxGbds_nWrbAe3z6j2EcBKRc9A4Vap6GGbOjsE1tY75N90I8XkkgEw5PavBC9oIa3RZdZVC1o86nmOjvpc6Q_rXEwXkeDYUgr1Ozp9L7Q3SQ-Wm_uv5Km4SIB9M0o5r-rUgj4wIUvTRfjncCTstjSYb4lUo004H4edNlrC2Bjg&hsutk=9af5fe4a035a62c8d2c95322dc92a179&canon=https%3A%2F%2Fwww.optiondermasante.com%2Fpages%2Fcontact-saint-elie&ts=1792692292465&__hstc=31978721.9af5fe4a035a62c8d2c95322dc92a179.1790860546061.1792675904988.1792689261219.12&__hssc=31978721.59.1792689261219&__hsfp=2149a3ae62be7d57417e5fde5c304e35) Heures d'ouvertures Lundi au jeudi: 9h00 à 20h00 Vendredi: 8h00 à 17h00 Samedi et Dimanche: Fermé #### Option Dermasanté Saint-Élie 6156, chemin de Saint-Élie, Sherbrooke QC J1R 0L1 [819 933-5899](tel:=+18199335899) | [ods.saint-elie@optiondermasante.com](mailto:ods.saint-elie@optiondermasante.com) | [Laissez un avis](https://offre.optiondermasante.com/cs/c/?cta_guid=fd8274b9-0cf0-4e70-b28d-6fc18cd1ede1&signature=AAH58kF1UIlD2dz0jjt_VOOkpJrE3j1dWg&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.optiondermasante.com%2Fpages%2Fcontact&portal_id=1645683&placement_guid=35cb3ea0-247e-4960-b329-ebe7a2efeb38&click=aef19000-fb38-4a05-a192-abff4c7593c3&redirect_url=APefjpHU1aiH4IC7y9822hkXZf9DUC6zc_xRLeJR3jtKenqneseoLcFFDaaj-c7Wsq7vmT3SUU6mIw_-ncMp7WT8e2MJq7C0yrtMe212xgqJjsZRMLQP8boO9Tr3xmI8OWtfZkgvTHK-phVd_DmEm0a0XKqUjU3TgoQn0UcvStVzjZOjxn8BwzM1xYi1Y7fd5XXdyzGAOU9ztvjA58cwWNMTOQ9S_WWhUwG-JNJbPMC3l-Wtvgdp7DwUbGI71X3hIKrhGml5slziOB5Yr3zo-IWfLcIZr4BlKA&hsutk=9af5fe4a035a62c8d2c95322dc92a179&canon=https%3A%2F%2Fwww.optiondermasante.com%2Fpages%2Fcontact-saint-elie&ts=1792692292442&__hstc=31978721.9af5fe4a035a62c8d2c95322dc92a179.1790860546061.1792675904988.1792689261219.12&__hssc=31978721.59.1792689261219&__hsfp=2149a3ae62be7d57417e5fde5c304e35) Heures d'ouvertures Lundi : 9h00 à 17h00 Mardi et mercredi: 9h00 à 20h00 Jeudi : 9h00 à 17h00 Vendredi: 9h00 à 15h00 Samedi et Dimanche: Fermé ### Liens utiles - [Accueil](https://www.optiondermasante.com/) - [Promotions](https://www.optiondermasante.com/pages/promotions) - [Carrière](https://www.optiondermasante.com/pages/equipe) - [Blogue](https://blogue.optiondermasante.com/) - [Contact](https://www.optiondermasante.com/pages/contact) ### Modes de paiement - Visa - Mastercard - Amex - Paypal - [Livraison](https://www.optiondermasante.com/pages/paiement-livraison) - [Paiement](https://www.optiondermasante.com/pages/paiement-livraison) - [Confidentialité](https://www.optiondermasante.com/pages/politique-de-confidentialite) - [Remboursement et échanges](https://www.optiondermasante.com/pages/politique-remboursement-echanges)